
Olio di mandorle dolci
SALI MINERALI PER 100g
(fonte INRAN)
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mg
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Iodio (mg):
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14
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Potassio (mg):
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780
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Ferro (mg):
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3
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Calcio (mg):
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240
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Fosforo (mg):
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550
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Magnesio (mg):
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264
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Zinco (mg):
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2.5
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Rame (mg):
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0.92
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Selenio (µg):
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1.5
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Tiamina (mg):
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0.23
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Riboflavina (mg):
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0.4
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Niacina (mg):
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3
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Vitamina A retinolo eq. (µg):
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1 µg
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Vitamina E (mg):
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26
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Nelle bucce delle mandorle, inoltre, sono presenti altri ingredienti importantissimi, i polifenoli, che sono degli agenti protettivi contro il cancro e le malattie cardiovascolari
ACIDI GRASSI OLIO DI MANDORLE DOLCI
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%
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Acido oleico (C18:1)
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62-86%
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Acido linoleico (C18:2)
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20-30%
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Acido palmitico (C16:0)
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4-9%
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Acido stearico (C18:0)
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<= 3%
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Acido palmitoleico (C16:1)
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<= 0,8%
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Acido alfa-linolenico (C18:3)
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<= 0,4%
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Acido eicosenoico (C20:1)
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<= 0,3%
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Acido margarico (C17:0)
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<= 0,2%
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Acido arachidico (C20:0)
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<= 0,2%
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Acido beenico (C22:0)
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<= 0,2%
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L’olio di mandorle dolci è un ottimo emolliente. Oltre ad apportare la componente oleosa di cui la pelle ed il film idrolipidico possono essere carenti, quest’olio agisce anche come una sorta di pellicola in grado di trattenere l’acqua all’interno della pelle. L’applicazione costante su una pelle particolarmente secca, manifesterà i suoi benefici nel giro di poche settimane, quando crepe e desquamazioni saranno lenite.
Si può utilizzare puro dopo aver leggermente inumidito la pelle, oppure si può usare sotto la doccia, magari unito a del sale o a dello zucchero, per fare uno scrub tutto naturale.
L’azione sulle smagliature è ricollegabile alle capacità idratanti ed emollienti dell’olio. Infatti, formando una sorta di pellicola protettiva, l’olio trattiene l’umidità nella pelle, mantenendola più idratata. Inoltre, contenendo un’elevata quantità di vitamina E, stimola i fibroblasti a produrre più collagene ed elastina, essenziali per mantenere la pelle compatta ed elastica.
Questa azione è utile soprattutto come prevenzione, ed eventualmente se applicata sulle striae rosa, può ridurle parzialmente.
Si può applicare qualche goccia di olio di mandorle su un batuffolo di cotone e passare sul viso. Tutto il trucco e lo sporco aderiranno al cotone e saranno eliminati.
L’olio di mandorle può essere applicato sulle labbra secche e screpolate, quando i burrocacao e gli altri prodotti protettivi hanno fallito. Ottima l’applicazione prima di andare a dormire, in modo da non rischiare di eliminare la sostanza prima che abbia agito.
L’olio di mandorle, applicato ogni sera prima di andare a dormire, e massaggiato per qualche minuto nella zona del contorno occhi, migliora l’aspetto delle occhiaie rinforzando la parete dei vasi sanguigni. In questo modo il sangue circolerà meglio, le scorie verranno eliminate più facilmente e le cellule saranno più ossigenate cosicché potranno lavorare meglio producendo più collagene ed elastina.
La forfora può, tra le altre cose, anche essere causata da un cuoio capelluto eccessivamente secco. L’applicazione dell’olio di mandorle direttamente sulla radice dei capelli, affiancata da un massaggio delicato, e dopo aver lasciato in posa una trentina di minuti e risciacquato, idrata profondamente, riducendo nel giro di 2-3 settimane l’entità della forfora.
Si possono applicare alcune gocce di olio di mandorle sulla lunghezza dei capelli precedentemente inumiditi. Dopo averlo lasciato in posa, lavare i capelli; dopo l’asciugatura saranno più brillanti e lucenti.
Gli antichi Greci narravano che Fillide, una principessa, incontrò Demofonte figlio di Teseo, che reduce da Troia naufragò in Tracia e riparò alla corte di suo padre. I due giovani si innamorarono perdutamente, ma Demofonte, partito promettendo di tornare entro breve tempo, ritardò così tanto, che Fillide per nostalgia d’amore s’impiccò. Sulla sua tomba, come simbolo di dolore, nacque un albero di mandorlo dalle foglie inaridite.
Fu allora che gli dei, colpiti da tanta prostrazione, gli lanciarono un segno dell’amore di Fillide, facendo ammantare il mandorlo, prematuramente rispetto alle altre piante, di una chioma verde ricolma di splendidi fiori.
E voi come utilizzate questo olio?